Postura e salute in ufficio

Un incontro con un fisioterapista per imparare a mantenere una corretta postura durante le ore di lavoro e prevenire i problemi come il tunnel carpale o dolori alla schiena.

Adottare buone abitudini posturali non solo riduce il rischio di fastidiosi dolori fisici, ma contribuisce anche a migliorare la tua produttività e a prevenire problematiche a lungo termine che potrebbero influire negativamente sul tuo benessere e sul tuo rendimento professionale.

Mantenere una postura corretta aiuta a ridurre l’affaticamento muscolare, migliorando la resistenza durante le ore di lavoro. Inoltre, una maggiore consapevolezza della propria postura favorisce una respirazione più efficiente, aumentando l’ossigenazione del cervello e migliorando la concentrazione.