Quante volte durante un discorso, ti perdi tra le cosiddette “parole di riempimento” come “ehm”, “uhm”, “ah”?

Gli studi hanno dimostrato che su 100 parole, circa 6 sono intercalari.La maggior parte di noi parla a una velocità di circa 150 parole al minuto quando facciamo un discorso, ciò significa che possiamo aspettarci fino a 9 parole di riempimento al minuto.

Ma perché usiamo gli intercalari? In primis perché sia i nostri genitori che i nostri insegnanti ci hanno condizionato a rispondere immediatamente quando ci viene posta una domanda. Come potete ben immaginare, spesso da bambini non avevamo nulla da dire e cercavamo modi per riempire un silenzio scomodo.

Secondo alcuni, includere alcune parole di riempimento nel discorso non è un grosso problema – può effettivamente farti sembrare “più umano”-, il problema sopraggiunge quando il numero di queste parole diventa distraente.

Inoltre, se l’argomento di cui stai parlando è importante,ogni esitazione da parte tua si riflette nell’uso degli intercalari e sarà interpretata negativamente dal tuo pubblico, annientando tua ed è per questo che è necessario prendere provvedimenti per farli liberarcene.


Come fare?

All’apparenza la risposta è semplice: quello che dovrai fare è sostituire gli intercalari del tuo discorso con il silenzio: quando ti trovi pronto a dire una parola di riempimento, semplicemente chiudi la bocca.

Prenditi il tempo di registrare il tuo discorso e ascoltati per migliorare.

L’uso delle parole di riempimento può aumentare significativamente a seconda dell’argomento di cui stiamo parlando. Quando abbiamo a che fare argomenti delicati come il sesso, la religione o la politica, possiamo trovarci a usare più spesso intercalari.

Come ridurre il problema?

1.            Fare un semplice promemoria all’inizio del tuo prossimo discorso, prendersi il tempo per ricordarlo può fare una grande differenza;

2.            Aggiungere ulteriori gesti al tuo discorso. Recenti studi dicono se l’oratore usa più gesti nel suo discorso, diminuisce il rischio di utilizzare parole di riempimento.

Dobbiamo diventare consapevoli quando usiamo intercalari nei nostri discorsi e poi prendere provvedimenti per eliminarli o almeno ridurli al minimo.