Le capacità di parlare in pubblico sono preziose sia nella tua vita privata che nella tua carriera. Anche se non parli regolarmente in pubblico, lo sviluppo di competenze in questo settore aumenterà la tua fiducia e ridurrà l’ansia nelle situazioni in cui potresti essere chiamato a parlare in pubblico.

Di seguito sono riportate alcune competenze chiave per essere buoni oratori:

1. Presenza scenica

Gli speaker efficaci sono fiduciosi, cordiali, pieni di entusiasmo e dinamici.

La fiducia deriva dalla scelta di un argomento che vi piace e conoscete bene.

La cordialità può essere trasmessa semplicemente sorridendo al pubblico.

Entusiasmo ed energia seguiranno naturalmente quando vi piace il vostro argomento e siete ben preparati.

Se sentite che la vostra presenza scenica è carente, guardate i video di relatori che ammirate. Prendete spunto, ma non imitate:dovete sempre essere autentici!

2. Controllo vocale

La voce è lo strumento più importante che userete come speaker. Migliorate la qualità della tua voce attraverso la respirazione diaframmatica.

In questo modo si riducono anche le sensazioni di dispnea causate dall’ansia del linguaggio. Questo tipo di respirazione vi permetterà di controllare meglio i seguenti aspetti della vostra voce:

– tono

– timbro

– volume

Un consiglio veloce per implementare la respirazione diaframmatica è quello di sdraiarsi sul pavimento e mettere una mano sull’addome. Mentre respirate, cercate di far salire lo stomaco. Contate fino a 10 mentre inspirate e riempite lo stomaco, poi contate fino a 10 quando espirate.Cercate di ricordare di respirare dal diaframma mentre parlate in pubblico.

3. Il linguaggio del corpo

Considerate il vostro linguaggio del corpo e il messaggio che trasmette.

– Esercitatevi per avere una postura eretta rilassata;

– Diventate consapevole anche delle espressioni facciali, che dovrebbero corrispondere al messaggio che stai trasmettendo.

4. Messaggio

Quando si parla in pubblico, la consegna è tutto. Anche se hai una grande voce e un buon linguaggio del corpo, il tuo messaggio si perde se il pubblico non riesce a seguire facilmente ciò che dici. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per sviluppare buone capacità di consegna.

– Parlare lentamente e deliberatamente. Ecco un consiglio: Se a voi sembrerà troppo lento, probabilmente il ritmo è perfetto per chi ascolta.

– Fate una pausa tra un’idea e l’altra per dare al pubblico il tempo di interiorizzare ciò che state dicendo.

– Articolate e pronunciate con cura le vostre parole. Un oratore che borbotta fra sé e sé è difficile da capire.

– Evitate i suoni di riempimento come “Um” e “ah”. Distrae voi e distrae il pubblico.

– Variate il tono e il volume della voce per stimolare interesse. Parlare in modo monotono è un modo sicuro per perdere l’attenzione dei vostri ascoltatori.

5. Relazioni con il pubblico

I buoni speaker sono in sintonia con il loro pubblico. Parlare in pubblico è molto di più che stare davanti a un gruppo e parlare.

Riconoscete subito il vostro pubblico e iniziate a parlare non appena tutti gli occhi sono puntati su di voi.

Se avete bisogno di impostare il piano di lavoro, slide,strumenti, continuate a  conversare con il pubblico per mantenere la loro attenzione.

Mantenete contatto visivo, sorridete e annuite.

Se avete un po’ di ansia, trovate un volto amichevole da guardare all’inizio del discorso che possa aiutarvi a prendere fiducia.